时间:2024-07-15 03:28
在大姨妈期间感冒,要注意充分休息,保证睡眠,注意饮食清淡,多喝水,适当加强营养,增强自己的体质,促进感冒尽快康复,月经期间要注意卫生,预防感染。
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大姨妈来为什么头疼
来大姨妈头疼是因为经期激素水平变化刺激头部血管收缩引起的,是经前期综合征的表现之一,还可能会出现头晕、恶心、嗜睡、抑郁等症状。可以在医生指导下,应用止疼药物缓解紧张情绪,减轻头痛症状。
建议要放松心情,避免工作压力过大,注意休息,调整心态,可以听一些舒缓的音乐,保证充足的睡眠。还应戒烟酒,限制钠盐的摄入,避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,适当进行运动锻炼。如头痛影响工作,可以加用一些谷维素等调节植物神经紊乱的药物进行治疗。
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